ลดคลอเลสเตอรอลด้วยมะเขือเทศ

การที่คนเรานั้นมีปริมาณคลอเลสเตอรอลที่สูงนั้น จะทราบได้อย่างไรว่าเรามีคลอเลสเตอรอลที่สูง คำตอบคือเราสามารถดูได้การจากการตรวจเลือด ซึ่งถ้าในเลือดมีปริมาณคลอเลสเตอรอลที่มากกว่า 200 …

Read More

เคล็ดลับ หน้าตึงภายใน 1 วัน

วิธีทำหน้าตึงภายในหนึ่งวันของเราในวันนี้ก็คือ การร้อยไหมราคาถูก การร้อยไหมราคาถูกนี้ จะเป็นการร้อยไหมเพื่อยกกระชับใบหน้า จาที่เคยเหี่ยวย่นให้กัลบมาเต่งตึงจากที่เคยย่อนคล้อย …

Read More

กระบี่สถานที่ท่องเที่ยวสุดฮิตตลอดกาล

ทัวร์กระบี่เป็นอีกหนึ่งสถานที่ที่น่าไปเยี่ยมชมเป็นอย่างมากเพราะทะเลกระบี่เป็นอะไรที่มีความสวยงามเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของแนวปะการังที่พร้อมจะรอให้นักท่องเที่ยวได้ไปเยี่ยมชม ฝูงปลาทั้งหลายที่แหวกว่ายกันอย่างไม่มีเกรงกลัวผู้คน อีกทั้งนักท่องเที่ยวยังนิยมนำขนมปังให้ให้เจ้าปลาน้อยๆเหล่านี้ด้วย เมื่อคุณโยนขนมปังลงไปหรือไปดำน้ำเพื่อให้ขนมปังเองเลยฝูงปลาจะวายกรูกันเข้ามาหาคุณจาทั่วทุกสารทิศ …

Read More

การบังคับตัวเองให้นอนหลับ

สำหรับผู้ที่นอนไม่ค่อยจะหลับเพราะมีเรื่องอะไรต่อมิอะไรให้ต้องมานั่งคิดเยอะแยะ หรือพรุ่งนี้มีเรื่องที่น่าตื่นเต้น ปวดหัวไปหมด บางคนอาจใช้วิธีการที่ทำให้ตัวเองนอนหลับโดยการพยายามขมใจบอกใจตัวเองว่าต้องนอนๆ บังคับตัวเองให้นอนทั้งๆที่มันยังนอนไม่หลับท่าน …

Read More